среда, 18 января 2017 г.

ЭКОБЫТ день 5

Сегодня наш завершающий день в недельке, разговор который мы посвятили о бережном отношении к окружающему миру. Я буду очень рада, если мои слова для кого-то стали осознанием. А так же здорово, если они кому-то откликнулись внутренним голосом « я тоже так делаю!» - значит, мы с вами единомышленники.

Я искренне желаю, чтобы каждый человек с уважением относился ко всему, что его окружает. Для этого нужно помнить, что  беречь Природу дело каждого из нас и что мы можем повлиять на это уже сегодня, начав с чего-то малого.
                            


понедельник, 16 января 2017 г.

среда, 11 января 2017 г.

вторник, 10 января 2017 г.

ЭКОБЫТ день 1

Здравствуйте!!
          

Сегодня в моём блоге стартует тематическая неделя для того, чтобы рассказать о своём опыте ведения домашнего хозяйства. В прошлом году эта неделька была опубликована на сайте флаймама. И мне очень хочется опубликовать её в свой блогодомик,чтобы поделиться со своими читателями.

воскресенье, 11 сентября 2016 г.

Юбкам и платьям - ДА!

                       
                                               
 5 лет  назад в ноябре 2011 года  я познакомилась со статьёй Ольги Валяевой, в которой она написала о пользе для женщины носить длинные юбки и платья. Статья настолько меня вдохновила, что я захотела отказаться от штанов, которые занимали большую часть моего гардероба. Я даже не подумала о том, что на дворе был ноябрь месяц, а в моём гардеробе имелась одна-единственная юбка до колен. Подойдя к шкафу , я сложила все джинсы в мешок . Тогда меня не посетили мысли: что я буду носить? как же я буду зимой ходить  в юбке? (ведь в штанах я думала тепло!),давай начнём с весны!  и т.д. Все эти мысли, которые посещают нас, когда мы в чём-то сомневаемся или не хотим делать  я называю отговорками.  Есть даже такое выражение, которое я часто повторяю себе и другим: когда человек хочет-он ищет возможности, когда не хочет- он ищет причину.Так вот в тот момент я так сильно вдохновилась статьёй Ольги, что сразу начала искать возможности и действовать! И меня не остановило ни то, что юбка у меня была всего одна (да и та не той длинны, которую хотелось) ни то, что на носу зима. Вообщем  я сделала то, о чём могу вспоминать с радостью о своей решительности.
                     

среда, 31 августа 2016 г.

Искусство планирования!

 После того, как однажды я купила билеты на представление Куклачёва с кошками и забыла сводить на него своих маленьких дочек, я решила серьёзно заняться планированием. До этого времени я пыталась освоить планирование, но потом забывала о нём и снова начинала.

             

Планирование помогает мне:
1.разгрузить голову от прокручивания мыслей "что мне нужно сделать сегодня?"
2. я стала более организованной
3. я смогла исключить возможность упустить встречи, дела
4. мне легче сфокусироваться на главном.
5. в конце недели я могу оценить куда задать направление на следующей неделе
6. у меня получается планировать проведение мероприятий в наш семейный день (раньше мы редко были вместе всей семьёй, потому что у мужа были постоянные заботы на выходные). Но теперь у нас один день в неделю выделяется на семью, мы вместе и мы знаем чем мы будем заниматься на этот раз.
7. моя старшая дочка берёт с меня пример и планирует свой день. А значит моим детям будет проще, когда они вырастут им не нужно будет учиться организованности так, как это делала я.
8. исключить из моего дня "поглотителей времени"

Что мне мешало планировать постоянно, не сбиваясь с этого ритма?
1.  Желание двигаться вперёд с большой скоростью привело меня к тому, что я писала наполеоновские планы.  А когда видела, что не справлялась и с четвертью этих дел расстраивалась, ругала себя. Желания писать очередной план, который выполнить не получится у меня не было.
2. Я не ставила во главу плана заботу о себе. А не наполнив себя, не имела энергию на реализацию запланированного.
3. Не прописывала свои цели. Я не понимала и не знала в каком направлении мне нужно двигаться, что планировать, если я не имею чёткого понятия что мне нужно реализовать.
4. Откладывание крупных, скучных дел "на потом" привело к большому списку незавершённых дел, которые отнимали у меня энергию, желание планировать.

Как я планирую сейчас:
1. планирую я план минимум, средний план и максимум. Минимальный план я делаю однозначно. А средний и максимум ждут своего если у меня появляется больше энергии и времени на выполнение задач.
2. планирую неделю в воскресенье, а следующий день- с вечера. При планировании анализирую как у меня прошёл день,чем был насыщен, какие уроки я вынесла из этого дня.
3. в течение недели я забочусь о доме по зоне на каждый день.
Например: понедельник-ванна, туалет,коридор
                    вторник-кухня,коридор
                    среда-детская комната
                    четверг-зал
                     пятница-спальня
                     суббота-день семьи
                     воскресенье-планирование, написание летописи о детях (записываю о каждом его успехи, достижения, чему научился, что любит и т.д.)
Дополнительно- по средам и субботам -глажка.Понедельник и пятница- мою пол.Так же выделяю отдельный день на выездные дела для того, чтобы не заниматься ими постоянно в течение недели.
4. на каждый день недели я расписываю занятия с детьми, учитывая посещения кружков. Например, у нас пятница или суббота утро  - выпечка и приготовление чего-нибудь вкусненького.
5. Так же на неделю я расписываю пункт "забота о себе". Если я не знаю чего бы мне хотелось для себя сделать или нет настроения делать то, что написано, то меня выручает список "что меня заряжает", который я составила для себя. Там у меня расписаны все занятия, которые полезны для сердца, души, разума. Подробнее о заботе о себе я писала здесь.
6. отдельным пунктом здоровье всей нашей семьи. В нём записываю что кому нужно сделать, чтобы подлечить или поддерживать здоровье.
7. следующий пункт развитие, работа. Здесь я расписываю что мне нужно сделать для своего развития, какие написать посты в блог, какие прослушать лекции, почитать книги, какие заказы мне нужно выполнить и всё, что связано с моей творческой работой.

Строгости в моём планировании нет. Я гибко могу что-то изменить или перенести на другой день.Не я и моя семья подстраивается под планирование, а я стараюсь подстроить планирование под нашу порой непредсказуемую семью))) Мой муж, проснувшись утром в выходной день, может пригласить нас выехать в лес или на дачу отведать вкуснейший шашлычок из шампиньонов. И я отбросив весь свой дневной план с удовольствием принимаю его предложение. Хотя признаюсь, раньше я удивлялась таким его поступкам, ведь мне нужно успеть за короткий промежуток времени собрать себя и свою семью и получалось это у меня мягко сказано не очень хорошо, потому что я могла забыть то одно, то другое. Здесь меня очень выручают списки. Но об этом я напишу уже в следующем посте!
                                                                 До встречи!